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BarABulles

Club de plongée de Morsang Sur Orge

L'apnée

Le club « Barabulles » propose des formations FFESSM Apnéiste.

Pratique millénaire nécessaire à la subsistance de certains peuples dans le monde, Japon, Polynésie, Méditerranée ; redécouverte en France pendant la guerre à des fins alimentaires par le biais de la pêche sous-marine, la plongée en apnée a su s’échapper de cette contrainte ces dernières décennies pour devenir une activité à part entière.

L’apnée a édicté ses règles, ses compétitions, ses entraînements et est devenue une fin en soi sans souci de performance, pour le plaisir des sensations ou de la découverte du milieu.

Elle a su également s’adapter aux différentes contraintes des lieux de pratique, (mer, lac, piscine, carrière). 

Techniques maîtrisées, connaissance de ses capacités et des consignes élémentaires de sécurité, curiosité, passion partagée, la plongée en apnée mérite bien ce qualificatif de plongée « libre ». 

Source : Site FFESM

L'apnée Statique

Pratiquée généralement en surface, elle permet de travailler le relâchement, les sensations, la concentration. La pratique de l’apnée statique contribue à l’amélioration de l’apnée dans toutes les disciplines.

apnée statique

L'apnée Dynamique

Déplacement horizontal, également pratiqué à faible profondeur.

Permet de travailler le palmage, l’hydrodynamisme, la gestion de l’effort, de la vitesse et du temps.

L’apnée dynamique se pratique en monopalme ou en bipalmes.

apnée dynamique monopalmes

Le sprint endurance ou 16 X 50 m

 Cette épreuve consiste à parcourir 16 X 50 m, le plus rapidement possible. Elle est officielle depuis octobre 2011 en France.

apnee endurance

En verticalité

Le Poids Constant: Toute situation ou le plongeur descend et remonte avec le même lest. Permet de travailler les diverses techniques de compensation, le palmage, le relâchement dans la descente, la préparation mentale et connaître son seuil psychologique de profondeur.

L’immersion Libre: Toute situation ou le plongeur descend et remonte sans palme en se déhalant avec ses bras. Permet de travailler les sensations de glisse et la confiance en soi.

Source : Site FFESM

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